LEMBAR BALIK DM

PENGERTIAN DIABETUS MILLITUS Diabetes Mellitus (DM) Adalah Penyakit Kronik Yang Kompleks Yang Melibatkan Kelainan Metabolisme Karbohidrat, Protein Dan Lemak Serta Berkembangnya Komplikasi Mikrovaskuler, Makrovaskuler Dan Neurologist. ( Long, 1996 : 4 ) Atau merupakan sekelompok kelainan heterogen yang ditandai oleh kenaikan kadar glukosa dalam darah atau hiperglikemia. PENYEBAB DM a. Keturunan b. Usia c. Kegemukan / obesitas d. Kurang gerak e. Kehilangan insulin f. Alkoholisme g. Obat-obatan h. Gaya hidup i. Penuaan j. Infeksi TANDA DAN GEJALA DM a. Berat Badan Menurun b. Cepat Merasa Lapar Dan Dahaga c. Banyak Kencing d. Luka Sulit Sembuh e. Cepat Lelah & Mengantuk f. Kesemutan Pada Jari g. Penglihatan Kabur h. Gatal – Gatal Pada Kulit Terutama Bagian Luar i. Mudah Cepat Timbul Bisul Atau Abses Dengan Kesembuhan Yang Lama j. Gairah Sex Menurun KOMPLIKASI a. Gangguan pada mata (Kebutaan) b. Gangguan pada syaraf c. Gangguan pada pembuluh darah d. Gangguan pada otak e. Penyakit jantung atau stroke f. Gangguan pada ginjal CARA PERAWATAN DM (Prinsip) a. Kontrol kadar gula darah yang teratur b. Olah raga yang teratur/ latihan gerak c. Minum obat secara teratur d. Makanan sesuai diit DIIT PADA DM a. Tinggi karbohidrat b. Tinggi serat c. Rendah lemak d. Rendah protein MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI a. Gula b. Susu c. Madu BUAH YANG HARUS DIHINDARI a. Nangka b. Durian c. Sawo d. Leechy e. Apel merah BUAH YANG BEBAS DIMAKAN a. Jambu biji b. Pepaya SAYURAN YANG BEBAS DIMAKAN a. Tomat b. Terong c. Ketimun d. Kol e. Sawi f. Gambas g. Kangkung SAYURAN YANG BOLEH DIMAKAN TAPI DIBATASI a. Buncis b. Daun singkong c. Kacang panjang d. Kembang Kol e. Bayam